Sobre la mujer, el miedo y la autosuficiencia

Hoy concluye el día de la mujer trabajadora a pesar de que mañana el trabajo continúe. Estos días de reinvindicación suponen una pequeña chispa de conciencia de apenas 24 horas. Una chispa minúscula que nos ayuda a felicitar un hecho tan importante como trivial, y que no nos ayuda a profundizar más sobre ello. Es lo que ocurre con la caducidad de los días.

Para mí, el día que ansío y apoyo, así como los restantes, es el día de la mujer autosuficiente. Hoy tuve una oportunidad de vivir uno de esos pequeños momentos azarosos e inesperados con los que uno disfruta especialmente, como es una charla sorpresiva con una mujer que no esperas. Fui a comprar libros y allí estaba ella, mi librera. Es muy atractiva, y es un porte de mujer que siempre me ha gustado. Respira autosuficiencia en cada movimiento. Al llegar, otro cliente la entretenía con una especie de charla entre el sermón y el quejido, ya que aquel hombre parecía estar al borde del lloro. Era alto, vestía con chaqueta e iba acompañado de una mujer mayor. Al verme, se disculpó por la espera (en realidad, era un aviso de que iba a seguir con su charla). Él aseguraba que el hombre actual tiene mucho miedo de la autosuficiencia de la mujer.

"Antes era más sencillo. Abrías la puerta del coche, la buscabas bajo la ventana, tú elegías el vino. El hombre ahora está perdido".

Ella (mi librera), argumentaba en su contra. Decía que nuestras costumbres siguen negando la autosuficiencia de la mujer, y que los camareros seguían preguntando al hombre qué vino deseaban.

El cliente se marchó y ella comenzó a buscar mis libros. Yo no pude evitar la oportunidad de hablar con ella. Realmente, y no lo niego, me gusta el cortejo breve. Siempre me gustó y fui un experto. Realmente, me gusta cortejar hasta a la panadera. Incluso a mi perra.

- Pues a mí me hace ilusión que la mujer hoy día sea autosuficiente, la verdad. No me inspira ningún miedo. Al contrario, me fascina y me hace feliz.

La librera me replicó entonces con alguna palabra que no recuerdo ni pude entender. ¿Enología? Ella me sonreía y me decía que la autosuficiencia de la mujer seguía estando coartada, que ella era experta en vinos pero que aún le preguntaban al hombre en los restaurantes, a pesar de que él pudiera ser un inepto. Acordamos los dos que nos apasionaba la autosuficiencia, no sólo en el trabajo, sino especialmente en las emociones. La mujer que no necesita nada porque todo su afecto y amor parte de ella misma. A través de ese amor propio, es capaz de vivir según valores humanos. Elegir a las personas por sus valores, no caer en juegos de necesidades, no verse manipulada. Ser, realmente, libre y autosuficiente, no sólo del hombre, sino de sus propios miedos y de su ego. Me dijo que aquel hombre era psicólogo, y yo, o quizá mi propio ego, no pudo evitar confesar al instante un "yo también". Ella continuó sonriendo y me lanzó una pregunta.

- Es cierto que hoy día realmente no hay demasiadas mujeres autosuficientes. Lo aparentan, pero no lo son. Siguen teniendo muchos problemas de autoestima, y de ahí que sientan necesidades, que terminan por solventar con el hombre de turno. Pero yo te pregunto... si una mujer tiene un problema afectivo y está con un hombre por eso, ¿algo raro también debe tener el hombre, no? Porque para ser capaz de estar con alguien que le necesite por algo tan traumático...

- Por supuesto. La respuesta es un manipulador emocional. Si una mujer tiene una necesidad afectiva, atraerá a un hombre que pueda colmar ese vacío. Es un manipulador emocional. Utiliza esa necesidad para manipular a su antojo. Al principio son muy suaves.

La recordé entonces a ella. Yo apenas había cumplido 20 años. Ella era autosuficiente, brusca, casi violenta. Nunca estuve enamorado de ella. Nunca la quise realmente. Yo mismo fui quien la rechazó tiempo después. Sin embargo, algo ha cambiado. Ha sido el propio tiempo quien me ha dado una lección. Ahora, sin que haya ocurrido nada en todos estos años que llevo sin saber absolutamente nada de ella, me doy cuenta de que sí la quiero realmente. Y la quiero porque fue una de las mujeres que mejores se portaron conmigo. Ahora me importa, ahora la busco en cada calle, y nunca la encuentro, aunque sólo sea para tomar un café. Me enseñó que el camino del amor es sólo posible con una auténtica autosuficiencia. Le debo tanto, y no recuerdo ni siquiera su apellido...

Mi librera estuvo de acuerdo conmigo y no dejó de sonreír. Me dio mis libros y me cobró. Para despedirme, le dije que me encantaba que una mujer me eligiera el vino, que condujera ella, que no me necesitara en nada. Miré el ticket, por si, en su autosuficiencia, la librera me hubiera apuntado su número de teléfono. Estaba vacío. ¿O debería haberlo pedido yo? Ya compraré más libros...


PD: a mi chica de los 20 años, a sus borderías, a sus ojos grises, y a su ternura cuando estábamos a solas: me acuerdo de ti todos los días. Guapa.

Regad vuestro propio corazón y dará frutos. Nunca lo entreguéis a nadie. Es vuestro.

Sobre el miedo

Hoy día es muy popular hablar sobre el miedo. Todo el mundo lo hace. Una de las frases más comunes (y que también se utiliza como gancho comercial), es: "¿cómo podemos conseguir vivir sin miedo?". Vivir sin miedo parece un objetivo imprescindible en nuestras vidas. Es un trabajo vendido y buscado por terapeutas y Coachs (mi formación y mis dos profesiones). Me pregunto cómo podemos vivir sin miedo, y la respuesta viene a mí con premura, de manera espontánea.

La única manera de vivir sin miedo es estar muerto.

El miedo es una emoción básica desde el punto de vista de la Psicología moderna, y si reducimos aún más su significado basándonos en respuestas neuronales, podríamos decir que es una de las dos manifestaciones básicas de nuestra energía emotiva.

Hace años, yo cometía un error flagrante y fruto de mi inmadurez (es una de las bases de mi seudoteoría, nunca demostrada, de que todos somos un poco o bastante imbéciles desde los 18 a los 25 años). Yo decía que no sentía miedo. Incluso, de manera irónica, me excusaba en la teoría de que vivía con la ausencia de una enzima para sintetizar el miedo. No tenía miedo a experiencias nuevas, al peligro, al sufrimiento o a las pérdidas. Con el tiempo aprendí que mi miedo, un resultado de mis emociones, reposaba en las limitaciones de mis creencias, que a su vez, me impedían evolucionar, así como en mi propia percepción del mundo. Creía no tener miedo, pero estaba presente en cada una de mis acciones. Incluso, en las que aparentaban valentía.

No podemos vivir sin miedo. El animal que consigue escapar del depredador lo consigue gracias a la emoción del miedo. El animal que no puede escapar del depredador se enfrenta a él y segrega una cantidad de adrenalina abrumadora. Es el miedo activo, poderoso, o como solemos definirlo, la ira, que no es otra emoción que la del miedo dirigido a la acción.

El miedo no nos hace daño, sólo nos informa. Somos nosotros, a través de nuestras experiencias, errores en el uso del raciocinio (la psicología del pensamiento también demuestra que, de racionales, tenemos más bien poco; Descartes se equivocó en demasiadas cosas), y sobre todo a través del Ego, los que nos dejamos atrapar por un miedo que dirige nuestras vidas. Pero somos nosotros, no el miedo. El miedo es inocuo en sí mismo. El peligro está en lo que nosotros hacemos con él. No necesitamos matarlo (de hecho, es imposible), sino comprenderlo.

Es el peligro de vivir sometidos por nuestra interpretación del miedo. Es la deficiente gestión (e interpretación) de nuestras emociones lo que conlleva que la emoción del miedo nos domine (tanto para no avanzar como para actuar de manera desmedida hacia objetivos estériles). Es el miedo al cambio el que nos crea necesidades emocionales, ficticias. Es el pensamiento, y no la emoción.

Es, ante todo, el Ego que utiliza la energía de nuestro miedo para condicionar nuestra visión del mundo, nuestras actitudes y conductas, el que nos dirige de mentira en mentira. Y somos nosotros quienes lo permitimos. Porque tenemos miedo.

¿Podemos trabajar con el miedo?

Podemos trabajar el Ego. Podemos identificar el origen de la emoción miedosa y trabajarla. Podemos ser inmunes a un miedo que nos llega, nos informa, pero que controlamos, de la misma manera que podemos resistir las acometidas urgentes del perro que nos pide una comida que realmente no necesita.

Podemos trabajar con el miedo, controlarlo y utilizarlo finalmente para nuestro propio beneficio; pero jamás eliminarlo, porque estaríamos con ello eliminando una parte esencial de nosotros, como es una de las emociones humanas más primordiales.

Trabajar con profesionalidad dependerá de los conceptos de los que partamos. Si partimos de un concepto tan erróneo, el resultado siempre será equívoco.

Podemos mirar el miedo por encima del hombro e incluso compadecernos de él y de sus mensajes. Pero no matarlo. Porque es nuestro. Y no seríamos humanos sin un poquito de miedo.